Odwiedzasz teraz tę stronę co prawdopodobnie jest sposodowane cierpieniem jakiego doswiadczasz w codziennym życiu. Twoja wrażliwość emocjonalna może sprawiać, że codzienność wydaje się nie do udźwignięcia, a może z powodu tej wrażliwości angażujesz się w zachowania, które są dla Ciebie szkodliwe. Twoje relacje nie dają Ci satysfakcji lub są dla Ciebie źródłem cierpienia. Wiele z tych problemów może się wiązać z trudnościami, które psychologowie i psychoterapeuci określają zaburzeniem osobowości z pogranicza lub problemami z regulacją emocji.

Dialektyczna terapia behawioralna to skuteczna metoda terapii dla osób z dysregulacją emocjonalną. Pomagamy pacjentom poprzez rozwijanie ich wiedzy i samoświadomości. Dialektyka oznacza łączenie przeciwieństw, między innymi podstawowego przeciwieństwa, łączenia nacisku na akceptację pacjenta, takim jakim jest i jednocześnie naciskiem na zmianę jego życia, które w obecnej formie jest pełne cierpienia. DBT to zbudowanie życia wartego przeżycia. Dialektyka pozwala łączyć ze sobą zarówno akceptację, jak i nastawienie na zmianę. Czerpie z możliwości obydwu w zależności od tego, kiedy są potrzebne – w różnych sytuacjach proporcje akceptacji i zmiany będą się różnić. DBT pozwala uprawomacniać doświadczenia pacjenta, to znaczy potwierdzać je, wskazywać, że w danym kontekście są one zrozumiałe. Jest to całkowicie sprzeczne z tym, czego mógł doświadczać wcześniej w unieważniających środowiskach. Stanowi to element akceptacji, który jest w ciągu dalszego postępowania równoważony pracą nad zmianą zachowań i umożliwia przez to budowanie życia wartego przeżycia.  

Z terapii DBT można korzystać niezależnie od płci i wieku – wszędzie tam, gdzie cierpienie jest związane z trudnościami w regulacji emocji i kontrolą zachowań nadmiernie impulsywnych.