Trening Umiejętności Społecznych Łódź
Trening Umiejętności Społecznych ma na celu zwiększenie samoświadomości własnych emocji. Uczestnicy uczą się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia, a także emocje innych ludzi. Poznają konstruktywne metody radzenia sobie ze złością i stresem oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Uczą się też asertywnie odmawiać, konstruktywnie wyrażać niezadowolenie, krytykować innych i przyjmować krytykę oraz wyrażać własne poglądy na forum grupy. Poprawiają umiejętności porozumiewania się z innymi na drodze kompromisu oraz współpracy w grupie. Wzmacniają również pozytywne poczucie własnej wartości, rozwijają wiedzę o sobie, swoich talentach i mocnych stronach. Uczą się także, czym są normy społeczne, dlaczego są tak ważne w codziennym życiu, zarówno w domu, w szkole, na drodze, w państwie jak i w życiu społecznym. Poznają pozytywne aspekty norm społecznych, a także różne konsekwencje ich nieprzestrzegania. Uczą się, czym jest tolerancja, jakie są jej granice oraz konsekwencje braku tolerancji.
Dziecko na swojej drodze spotyka wiele różnych trudności, z którymi musi się zmierzyć. Jest to stresujące zarówno dla niego jak i dla rodziców.
Trening umiejętności społecznych Łódź
Podczas całorocznego kursu uczestnicy:
- Uczą się rozpoznawać i nazywać emocje swoje i innych ludzi,
- Poznają konstruktywne sposoby radzenia sobie z własnym gniewem i złością,
- Poznają sposoby na poprawę swojego samopoczucia,
- Uczą się rozładowywać napięcia, stres i frustrację,
- Obniżają poziom stresu,
- Uczą się asertywnie odmawiać oraz wyrażać własne niezadowolenie,
- Trenują asertywne reagowanie na krytykę ze strony innych,
- Uczą się przyjmować krytykę,
- Poznają sposoby konstruktywnego wyrażania krytyki,
- Poprawiają umiejętności komunikowania się z innymi,
- Uczą się współpracować w grupie,
- Uczą się radzić sobie z niepowodzeniami i odnosić sukcesy,
- Kształtują swoje umiejętności rozwiązywania konfliktów rówieśniczych,
- Nawiązują relacje rówieśnicze,
- Wzmacniają swoje poczucie własnej wartości,
- Rozwijają wiedzę o sobie, swoich mocnych i słabych stronach,
- Poznają pojęcie tolerancji i jej granice,
- Zauważają, jakie konsekwencje wiążą się z brakiem tolerancji,
- Rozbudzają swoją ciekawość i otwartość na „inność”,
- Dowiadują się, po co na świecie są normy społeczne i dlaczego należy ich przestrzegać,
- Doświadczają konsekwencji braku istnienia norm i zasad w grach zespołowych.
Zajęcia odbywają się co tydzień (raz w tygodniu o stałej porze) i trwają 90 minut.
Prowadzone są w grupach wiekowych:
- 5 -7 lat
- 7-9/10 lat
- 10-13 lat
- 13-16 lat.
